Trening z dziećmi

Znalezienie czasu na ćwiczenia w ciągu dnia nie jest łatwe dla mamy opiekującej się dzieckiem w domu. Dla wielu kobiet jedyną opcją jest trening z dzieckiem. Wymaga on nie tylko organizacji, ale przede wszystkim cierpliwości i wytrwałości. Maluchy bowiem najczęściej bardziej przeszkadzają, niż pomagają w ćwiczeniach. Pamiętajmy jednak, że jest to zupełnie normalne i mimo wszystko warto zachęcać malucha do wspólnego treningu.

https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,trening-z-dziecmi—cwiczenia–ktore-mozecie-wykonywac-razem-w-domu,artykul,66748817.html