Sen w dobie COVID-19

Zmiana rytmu codziennych aktywności wymuszona przez obostrzenia związane z pandemią COVID-19 powoduje wiele objawów ze strony zdrowia psychicznego – szczególnie pogorszenie jakości naszego snu. Tymczasem dobry wypoczynek jest jednym w głównych elementów budowania odporności. Zobacz, w jaki sposób można sobie poradzić z zaburzeniami snu w czasie pandemii koronawirusa oraz jak melatonina może wpływać nie tylko na nasz sen, ale również na COVID-19.😴😎

A wszystkiego co związane ze zdrowym snem dowiecie się od Salon Snu Materace Łóżka – polecamy!😉

https://www.medonet.pl/zdrowie,jak-dobrze-spac-w-czasie-pandemii–czy-melatonina-wplywa-na-covid-19-,artykul,65498814.html