![](https://wyscigpozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/12/pobudka.jpg)
![](https://wyscigpozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/12/pobudka.jpg)
Jak dobrze zacząć dzień
Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej. I nie dotyczy to tylko biegaczy czy rajdowców, ale większości ludzi. Korzystna dla zdrowia i ducha poranna rutyna nie tylko pomoże pozytywną energię utrzymać w ciągu dnia, ale ma też bardziej długofalowe działanie. Oto przygotowana przez naukowców lista sposobów na dobry początek dnia.
https://zdrowie.pap.pl/byc-zdrowym/poranek-czempiona-czyli-jak-dobrze-zaczac-dzien
14 grudnia 2020
CATEGORY: Aktualności
No Comments