

BIAŁKO W DIECIE WEGETARIAŃSKIEJ
Arnold Schwarzenegger, Chris Martin, Claudia Schiffer, Lana del Rey, a nawet Mike Tyson – to tylko niektóre znane twarze wegetarianizmu. Zdaniem Instytutu Żywności i Żywienia dietę wegetariańską można stosować z powodzeniem na każdym etapie życia, o ile zostanie prawidłowo zbilansowana i dostarczy nam wszystkich potrzebnych składników odżywczych. A to znaczy, że wykreślając mięso z codziennego menu musisz poszukać innych produktów, które dostarczą ci pełnowartościowego białka, żelaza, witaminy B12, witaminy D i wapnia.
6 listopada 2020
CATEGORY: Aktualności
No Comments