10 prostych ćwiczeń, które poprawiają metabolizm

W tym trudnym dla nas wszystkich okresie szczególnie ciężko mają zawodowi sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Odwołano niemal wszystkie wydarzenia i zamknięto obiekty sportowe. Nie ma gdzie trenować, nie ma też, gdzie dokonać weryfikacji dyspozycji sportowej. Co zrobić, by zachować motywację i witalność? Trenować we własnym domu!

https://www.onet.pl/sport/biegowe/jak-zachowac-forme-podczas-kwarantanny-10-prostych-cwiczen-ktore-poprawiaja-metabolizm/5kenw6n,30bc1058